A Vitamina K2 direciona o cálcio para ser absorvido pelo esqueleto, evitando que esse cálcio se deposite em locais inapropriados, tais como nas articulações, nas artérias e nos órgãos. Também ativa uma proteína chamada osteocalcina, produzida pelos osteoblastos, que por sua vez é necessária para a assimilação do cálcio na matriz óssea, evitando ainda que o cálcio se deposite nas artérias. A quantidade ótima de vitamina K2 para o nosso organismo é 180 a 200 microgramas diárias seja o suficiente para ativar as proteínas que fazem o transporte do cálcio das áreas indesejadas para as corretas.
